Kallanetik - eto unikalnyj kompleks uprazhnenij dlya vseh chastej tela: nog, yagodits, beder, ruk, plech, spiny i bryushnogo pressa.
Kallanetik vklyuchaet uprazhneniya iz razlichnyh vidov vostochnyh gimnastik i spetsialnye dyhatelnye uprazhneniya.
Odin chas zanyatij gimnastikoj kallanetik daet organizmu nagruzku, ravnuyu semi chasam klassicheskogo shejpinga ili 24 chasam aerobiki.
Kallanetik - gimnastika, osnovannaya na rastyagivayuschih i statisticheskih uprazhneniyah, vyzyvayuschih aktivnost gluboko raspolozhennyh myshechnyh grupp. Kazhdoe uprazhnenie razrabotano takim obrazom, chto odnovremenno rabotayut vse myshtsy tela.
Kallanetik pomozhet vam:
1. Vosstanovit obmen veschestv
2. Snizit ves tela i umenshit ego ob'emy
3. Uluchshit osanku

Vashi myshtsy okrepnut i priobretut udlinennuyu "baletnuyu" formu. Vy nauchites vladet svoim telom.