|

|
![]() Laufzeit: 65 min. Tonformat: Dolby Digital 2.0 Format: DVD video PAL Bildformat: Standart 4:3 (1,33:1) Sprache: Russisch Regional Code: 0 (All) Rossiya Interakt Obuchayuschaya videoprogramma Dorodovaya i poslerodovaya gimnastikaFormat: DVD video Genre: Dokumentarfilm Anzahl, St.: 1 Erscheinungsdatum: 2000 SKU 204000014576 Die Meinungen der Besucher Vy reshili stat materyu ili tolko chto stali eyu. My predlagaem vam kompleksy uprazhnenij dorodovoj i poslerodovoj gimnastiki. 1. Dorodovoj kompleks - uprazhneniya podgotovyat imenno te myshtsy, kotorye pomogut vypolnit detorodnuyu funktsiyu organizma i podderzhat vashu osanku i tazovoe dno. 2. Poslerodovoj kompleks rasschitan na zhenschin srednih fizicheskih dannyh vne zavisimosti ot vozrasta i teloslozheniya. Uprazhneniya v pervye 48 chasov posle rodov. Uprazhneniya po proshestvii 2-3 dnej. Uprazhneniya na kazhdyj den v period ot 6 nedel do 3 mesyatsev. Uprazhneniya na kazhdyj den v period ot 3 do 6 mesyatsev. Uprazhneniya i rekomendatsii dlya zhenschin, perenesshih kesarevo sechenie. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||