Zanyatiya tantsem zhivota pozvolyayut sohranyat (sozdavat) osinuyu taliyu i prekrasnuyu formu grudi. Suschestvuet predubezhdenie, chto etot tanets nevozmozhen bez zhirovyh otlozhenij v oblasti talii. Na samom dele vsya krasota i izyskannost tantsa dostigaetsya moschnoj rabotoj myshts. Takim obrazom, s kazhdym zanyatiem «uhodyat» lishnie santimetry, a za nimi i kilogrammy s talii, figura stanovitsya bolee zhenstvennoj. Dvizheniya ruk plavnye i plastichnye, no oni vypolnyayutsya s siloj. Takie uprazhneniya ukreplyayut grudnye myshtsy.

P.S: Vozrastnyh i meditsinskih ogranichenij net. Stepen fizicheskoj podgotovki znacheniya ne imeet.