Na DVD predstavlena unikalnaya fitnes-programma, spetsialno sozdannaya dlya razvitiya chuvstva ravnovesiya, sily i koordinatsii dvizhenij. Legkost i prostota vypolneniya uprazhnenij pozvolyaet Vam bystro osvoit ves kurs zanyatij i v kratchajshie sroki dobitsya zhelaemogo rezultata. Otsutstvie vozrastnyh i inyh ogranichenij, effektivnost i naglyadnost kompleksa v sochetanii s vozmozhnostyu relaksatsii - vot lish nekotorye iz kriteriev, kotorye byli ispolzovany pri sozdanii etoj ne imeyuschej analogov programmy.