|

|
![]() Play time: 70 min. Sound formats: Dolby Digital 2.0 Format: DVD video PAL Format of the screen: Standart 4:3 (1,33:1) Language(s): Russian DVD region: 2 Rossiya Interakt Obuchayuschaya videoprogramma E'kspress-sheypingEdition: DVD video Genre: Documentary Subgenre: Sports Collection: The improving programs Total in Box: 1 Release Date: 2000 SKU 204000014252 Visitors reviews Sportivno - ozdorovitelnaya programma prednaznachena dlya aerobnoj i atleticheskoj trenirovki doma i relaks - holle. Nabor uprazhnenij v programme neobychajno shirok, kompakten, pozvolyaet trenirovatsya pri minimume ploschadi i sportivnogo snaryazheniya. Kompleks malpo vremeni i pri etom vysokonagruzochen, pozvolyaet trenirovatsya v lyubom individualnom rezhime. Programma daet vozmozhnost opredelit tip svoej figury, neobhodimuyu rabotu dlya korrektsii, sootvetstvuyuschij fon pitaniya. Programma sostoit iz treh chastej : 1. Podgotovitelnaya (razminka - aerobnyj kompleks). 2. Osnovnaya (aerobno - atleticheskaya trenirovka na vse osnovnye gruppy myshts) 3. Zaklyuchitelnaya (rasslablenie, rastyazhka). Uprazhneniya vypolnyayutsya odnovremenno dvumya instruktorami s raznoj stepenyu slozhnosti. Programma rasschitana na zhenschin shirokogo vozrastnogo diapazona (ot 18 do 60 let) s lyuboj sportivnoj podgotovkoj. Podgotovila, vedet i ispolnyaet programmu opytnyj trener, spetsialist po ozdorovitelnoj fizicheskoj kulture, avtor serii ozdorovitelnyh videoprogramm "Stretching", "Kallanetika: do i posle", "Proschaj, tsellyulit", "Pozvonochnik - klyuch k zdorovyu" Olga Zavitaeva. The improving programs
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||