Kallanetik - plastitscheskaja gimnastika

Kallanetik - eto unikalnyj kompleks upraschnenij dlja wsech tschastej tela: nog, jagodiz, beder, ruk, pletsch, spiny i brjuschnogo pressa.
Kallanetik wkljutschaet upraschnenija is raslitschnych widow wostotschnych gimnastik i spezialnye dychatelnye upraschnenija.
Odin tschas sanjatij gimnastikoj kallanetik daet organismu nagrusku, rawnuju semi tschasam klassitscheskogo schejpinga ili 24 tschasam aerobiki.
Kallanetik - gimnastika, osnowannaja na rastjagiwajuschtschich i statistitscheskich upraschnenijach, wysywajuschtschich aktiwnost gluboko raspoloschennych myschetschnych grupp. Kaschdoe upraschnenie rasrabotano takim obrasom, tschto odnowremenno rabotajut wse myschzy tela.

Kallanetik pomoschet wam:
• Wosstanowit obmen weschtschestw
• Snisit wes tela i umenschit ego obemy
• Ulutschschit osanku

Waschi myschzy okrepnut i priobretut udlinennuju "baletnuju" formu. Wy nautschites wladet swoim telom.