Yoga-terapiya

Yoga - eto unikalnaya sistema uprazhneniy, kotoraya pomogaet organizmu ne staret, borotsya s boleznyami i odnovremenno uspokaivat nervy, snimat stress. Yoga podhodit muzhchinam i zhenshchinam, molodym i pozhilym, bogatym i bednym, na praktike ubezhdaet v svoey tselitelnoy sile.
V programme pokazany prosteyshie, naibolee dostupnye dlya lyudey lyubogo vozrasta i fizicheskoy podgotovlennosti uprazhneniya i pozy, zaimstvovannye iz hatha (fizicheskoy) yogi. Osobennost etoy videoprogrammy v tom, chto vse uprazhneniya dayutsya v dvuh variantah: variant dlya nachinayushchih (pokazyvaet trener Kristina Bangura) i bolee slozhnyy, klassicheskiy (trener Svetlana Soloveva).

Avtor programm - Olga Zavitaeva opytnyy, professionalnyy trener po fitnesu, vedushchaya kurs sportivno - ozdorovitelnyh programm: "Kallanetika do i posle", "Superkallanetika", "Ekspress-sheyping", "Proshchay, tsellyulit", "Pozvonochnik - klyuch k zdorovyu".