Томно-плавные движения мягко и ненавязчиво распрямляют позвоночник, ставя на место сместившиеся позвонки и межпозвоночные хрящики. Музыка, сопровождающая этот этап, спокойная, ритм появляется несколько позднее, во второй части занятия.
Усиленная работа бедрами не только тренирует плоскую…

Малые и большие круги тазом, работа мышц брюшного пресса, тряски… - это уникальный массаж внутренних органов живота и малого таза. Хорошо купируются застойные явления в органах и тканях, растягиваются спайки, улучшается кровообращение и двигательная функция кишечника.

P.S: Возрастных и…

Занятия танцем живота позволяют сохранять (создавать) осиную талию и прекрасную форму груди. Существует предубеждение, что этот танец невозможен без жировых отложений в области талии. На самом деле вся красота и изысканность танца достигается мощной работой мышц. Таким образом, с каждым занятием…

Танец живота доступен всем. Люди любого роста, веса, возраста и уровня подготовки могут заниматься им, развивая свое тело, укрепляя здоровье и продлевая молодость. К тому же арабские танцы обладают сильнейшей энергетикой. Танец живота (Belly Dance) – это таинственный ключ к преображению женщины, ее…

• Гулько Михаил
• Круг Михаил
• Шелег Михаил
• Жаров Геннадий
• Шуфутинский Михаил
• Амирамов Ефрем
• Полотно Анатолий
• Кричевский Гарик
• Медяник Владислав
• Успенская Любовь
• Наговицын Сергей
• Бобков Слава
• Высоцкий Владимир
• Беломорканал
• Бутырка
• Кальянов Александр
• Кабриолет
• Лесоповал
• Петлюра
• Дикий Сергей
• Трофимов (Трофим) Сергей

• Круг Михаил
• Шелег Михаил
• Огонек Катя
• Тишинская Татьяна
• Черняков Владимир
• Грач Гера
• Шапиро Александр
• Драгилев Борис
• Ухтинский Владимир
• Аскер
• Клименков Вячеслав
• Заречный Григорий
• Трофимов (Трофим) Сергей

• Ноябрьский Сергей
• Крестовый Туз
• Петлюра Виктор
• Беляев Константин
• Беркут Артем
• Полторацкий Дмитрий
• Князев Алексей
• Южный Ильдар
• Назар
• Шутов Александр
• Пахом

• Круг Михаил
• Шуфутинский Михаил
• Полотно Анатолий
• Кричевский Гарик
• Огонек Катя
• Королев Виктор
• Цыганова Вика
• Тишинская Татьяна
• Слуцкий Игорь
• Черняков Владимир
• Воровайки
• Небо
• Жека
• Калина Виктор
• Драгилев Борис
• Круг Ирина
• Чужой Евгений
• Заречный Григорий
• Трофимов (Трофим) Сергей

• Огонек Катя
• Королев Виктор
• Белый день
• Любавин Сергей
• Черняков Владимир
• Крестовый Туз
• Дальний Свет
• Воровайки
• Небо
• Днепров Анатолий
• Жека
• Круг Ирина
• Степин Алексей
• Чужой Евгений
• Южный Ильдар
• Л. Телешев
• Демидыч
• Трофимов (Трофим) Сергей

• Бутусов Вячеслав
• Чиж & Co
• Умка и Броневичок
• Декабрь

• Гулько Михаил
• Буланова Татьяна
• Медяник Владислав
• Белый день
• Слуцкий Игорь
• Черняков Владимир
• Алябин Олег
• Белый орел
• Ротару София
• Успенская Любовь
• Басков Николай
• Бутырка
• Кабриолет
• Кемеровский Евгений
• Петлюра Виктор
• Аллегрова Ирина
• Журга
• Трофимов (Трофим) Сергей

• Адреналин
• Арамис
• Комиссар
• Натали
• Осин Евгений
• Шахерезада
• Каролина
• Азиза
• Леди
• Разина Светлана
• Белый Roma
• Кристина Corp.
• Твой день
• Метрополь
• Колледж
• Фея

• Круг Михаил
• Жаров Геннадий
• Бобков Слава
• Дальний Свет
• Группа М. Круга "Попутчик"
• Снежная Вера
• Седой Аскер
• Ясень Влад
• Сирень Саша
• Юрпалов Александр
• Шунт Валерий
• Казанцев Руслан
• Перевал
• Данцев Андрей

• Дюмин Александр
• Круг Михаил
• Шелег Михаил
• Звинцов Александр
• Высоцкий Владимир
• Бутырка
• Группа М. Круга "Попутчик"
• Волин Виталий
• Волк
• Горячев Игорь
• Сирень Саша
• Арутюнян Степа
• Заря Андрей
• Назар
• Грубов Сергей

• Дюмин Александр
• Круг Михаил
• Жаров Геннадий
• Бобков Слава
• Звинцов Александр
• Дальний Свет
• Беломорканал
• Кальянов Александр
• Группа М. Круга "Попутчик"
• Сибирь
• Снежная Вера
• Север Сергей
• Кузнецов Александр
• Волин Виталий
• Волк
• Ясень Влад
• Сирень Саша
• Лифановский Олег
• Голицына Катерина

• Дюмин Александр
• Круг Михаил
• Алмазов Юрий
• Огонек Катя
• Медяник Владислав
• Королев Виктор
• Белый день
• Кучин Иван
• Любавин Сергей
• Слуцкий Игорь
• Черняков Владимир
• Успенская Любовь
• Воровайки
• Колыма
• Группа М. Круга "Попутчик"
• Днепров Анатолий
• Жека
• Чужой Евгений
• Соловей Юрий
• Заречный Григорий

• Шелег Михаил
• Жаров Геннадий
• Полотно Анатолий
• Бутырка
• Кальянов Александр
• Петлюра
• Группа М. Круга "Попутчик"
• Кузнецов Александр
• Беляев Константин
• Ясень Влад
• Флор
• Карманов Федя
• Заря Андрей
• Голицына Катерина
• Я Маленькая
• Алтайский Евгений
• Чужой Евгений
• Заречный Григорий

• Шелег Михаил
• Жаров Геннадий
• Шуфутинский Михаил
• Полотно Анатолий
• Климнюк Андрей
• Успенская Любовь
• Лесоповал
• Чупретов Виктор
• Жека
• Джигурда Никита
• Утесов Владимир
• Казанцев Руслан
• Голицына Катерина
• Алтайский Евгений
• Грубов Сергей
• Размахова Ляля
• Тамбовский Дмитрий

• Шелег Михаил
• Шуфутинский Михаил
• Королев Виктор
• Маршал Александр
• Тишинская Татьяна
• Ежова Ирина
• Кальянов Александр
• Лесоповал
• Петлюра Виктор
• Шипицын Александр
• Питерская Светлана
• Забелин Влад
• Свидание
• Южный Ильдар
• Треф Танечка
• Владимир Шиленский
• Тамбовский Дмитрий
• Елисеева Мила
• Трофимов (Трофим) Сергей

• Шуфутинский Михаил
• Полотно Анатолий
• Астахова Светлана
• Медяник Владислав
• Успенская Любовь
• Кузема Вадим
• Розенбаум Александр
• Гуляй поле
• Грач Гера
• Днепров Анатолий
• Кама Сергей
• Персин Дмитрий
• Драгилев Борис
• Юрпалов Александр
• Клавдия Хабарова
• Свидание
• Соловей Юрий
• Винокуров Марк
• Журга
• Карат Андрей
• Поручик Александр
• Данцев Андрей