Путь к красоте. Часть IV. Руки и брюшной пресс

Фильм "Путь к красоте" серии "Фитнес от Натальи Ким" представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой.
Фильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся, представляет из себя авторскую методику "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким".
Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальное тело и хорошее самочувствие.
Видеофильм состоит из 9-ти блоков (видеосюжеты разбиты на 9 основных направлений: аэробная разминка, силовая тренировка для мышц ног, груди, спины, плеч, рук, пресса, стретчинг, рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни,приготовление блюд фитнес-питания).

Наталья Ким - автор серии книг «Фитнес от Натальи Ким», видеофильма «Путь к красоте» и ряда публикаций в газетах и журналах. Занималась профессиональным спортом (гимнастикой, плаванием, восточными единоборствами, спортивной аэробикой, фитнесом). Имеет множество спортивных наград и титулов. Все предлагаемые методики этой серии надежны, а, главное, действенны, поскольку неоднакратно проверены как автором, так и ее многочисленными учениками и позволяют в короткие сроки изменить свое тело.