Son - sostojanie, w kotoroe perioditscheski wpadaet tschelowek s zelju wosstanowlenija fisitscheskich i psichitscheskich sil. Son - eto sostojanie pokoja i otdycha. Musykalnye programmy «Son-terapija» uspokaiwajut, snimajut ustalost, wnutrennee naprjaschenie, ...

Tanets zhivota dostupen vsem. Lyudi lyubogo rosta, vesa, vozrasta i urovnya podgotovki mogut zanimatsya im, razvivaya svoe telo, ukreplyaya zdorove i prodlevaya molodost. K tomu zhe arabskie tantsy obladayut silnejshej ...

Zanyatiya tantsem zhivota pozvolyayut sohranyat (sozdavat) osinuyu taliyu i prekrasnuyu formu grudi. Suschestvuet predubezhdenie, chto etot tanets nevozmozhen bez zhirovyh otlozhenij v oblasti talii. Na samom dele vsya krasota i ...

Malye i bolshie krugi tazom, rabota myshts bryushnogo pressa, tryaski… - eto unikalnyj massazh vnutrennih organov zhivota i malogo taza. Horosho kupiruyutsya zastojnye yavleniya v organah i tkanyah, rastyagivayutsya spajki, ...

Tomno-plavnye dvizheniya myagko i nenavyazchivo raspryamlyayut pozvonochnik, stavya na mesto smestivshiesya pozvonki i mezhpozvonochnye hryaschiki. Muzyka, soprovozhdayuschaya etot etap, spokojnaya, ritm poyavlyaetsya neskolko pozdnee, vo vtoroj chasti zanyatiya. Usilennaya rabota bedrami ...

CHetyre bazovyh uprazhneniya, kazhdoe iz kotoryh povtoryaetsya primerno 10 raz. Na ih osnove mozhno pridumyvat nebolshie tantsevalnye kompozitsii, pri kazhdom shage vytyagivaya ruki vpered, vverh, v storony, delaya imi volnoobraznye ...

Spezialisty stschitajut, tschto step-aerobika prekrasna dlja profilaktiki i letschenija osteoporosa i artrita, a dlja ukreplenija myschz nog i wosstanowlenija posle trawm kolena net kompleksa lutschsche. Upraschnenija w stepe prosty, poetomu ...

Otlitschitelnye osobennosti etogo nowogo wida sporta takowy: wy ne nakatschaete zeluju goru muskulow w nenuschnych mestach, a polutschite garmonitschno raswitoe telo, prekrasnuju osanku i smoschete wyrabotat u sebja, krasiwye, wyrasitelnye ...

Spetsialisty schitayut, chto step-aerobika prekrasna dlya profilaktiki i lecheniya osteoporoza i artrita, a dlya ukrepleniya myshts nog i vosstanovleniya posle travm kolena net kompleksa luchshe. Uprazhneniya v stepe prosty, poetomu ...

Wetschernij massasch - krepkij son obespetschen!

Soderschanie diska: 1. Fitness Collection. Step Aerobika. Chotite pochudet? 2. Fitness Collection. Step Aerobika. Proschtschaj zelljulit 3. Fitness Collection. Step Aerobika. Schag sa schagom 4. Fitness Collection. Step Aerobika. Strojnye nogi ---------------------------------------------------------------------------------------

Spezialisty stschitajut, tschto step-aerobika ...

Son - sostojanie, w kotoroe perioditscheski wpadaet tschelowek s zelju wosstanowlenija fisitscheskich i psichitscheskich sil. Son - eto sostojanie pokoja i otdycha. Musykalnye programmy «Son-terapija» uspokaiwajut, snimajut ustalost, wnutrennee naprjaschenie, stress. ...