: Kak dostich sovershenstva Chast 2

Pered vami novyj kompleks uprazhnenij ot vsemirno izvestnoj supermodeli Sindi Krouford. V nego voshli uprazhneniya dlya vseh chastej tela: nog, yagodic, beder, ruk, plech, spiny i bryushnogo pressa, a takzhe vklyucheny dvizheniya iz raznyh vidov sporta: bejsbola, karate'i dazhe bor'by sumo! E'ti uprazhneniya razvivayut gibkost', silu i vynoslivost'. Komp'yuternaya grafika dopolnitel'no prodemonstriruet vam, kak pravil'no vypolnyat' uprazhneniya. Vy mozhete cheredovat' e'tot kompleks s uprazhneniyami iz predyduschej programmy `Sekret ideal'noj figury`.

Sindi Krouford: Sekret ideal'noj figury. Chast' 1 (2003) Sindi Krouford: Kak dostich' sovershenstva. Chast' 2 (1999) Geometriya. Rabochaya tetrad' dlya 8 klassa T. M. Mischenko (2000) Sindi Krouford: Novoe izmerenie Cindy Crawford: New Dimension (2003)