Yoga-terapiya

Joga - eto unikalnaja sistema upraschnenij, kotoraja pomogaet organismu ne staret, borotsja s bolesnjami i odnowremenno uspokaiwat nerwy, snimat stress. Joga podchodit muschtschinam i schenschtschinam, molodym i poschilym, bogatym i bednym, na praktike ubeschdaet w swoej zelitelnoj sile.
W programme pokasany prostejschie, naibolee dostupnye dlja ljudej ljubogo wosrasta i fisitscheskoj podgotowlennosti upraschnenija i posy, saimstwowannye is chatcha (fisitscheskoj) jogi. Osobennost etoj wideoprogrammy w tom, tschto wse upraschnenija dajutsja w dwuch wariantach: wariant dlja natschinajuschtschich (pokasywaet trener Kristina Bangura) i bolee sloschnyj, klassitscheskij (trener Swetlana Solowewa).

Awtor programm - Olga Sawitaewa opytnyj, professionalnyj trener po fitnesu, weduschtschaja kurs sportiwno - osdorowitelnych programm: "Kallanetika do i posle", "Superkallanetika", "Ekspress-schejping", "Proschtschaj, zelljulit", "Poswonotschnik - kljutsch k sdorowju".