Tomno-plavnye dvizheniya myagko i nenavyazchivo raspryamlyayut pozvonochnik, stavya na mesto smestivshiesya pozvonki i mezhpozvonochnye hryaschiki. Muzyka, soprovozhdayuschaya etot etap, spokojnaya, ritm poyavlyaetsya neskolko pozdnee, vo vtoroj chasti zanyatiya.
Usilennaya rabota bedrami ne tolko…

Malye i bolshie krugi tazom, rabota myshts bryushnogo pressa, tryaski… - eto unikalnyj massazh vnutrennih organov zhivota i malogo taza. Horosho kupiruyutsya zastojnye yavleniya v organah i tkanyah, rastyagivayutsya spajki, uluchshaetsya krovoobraschenie i dvigatelnaya funktsiya…

Zanyatiya tantsem zhivota pozvolyayut sohranyat (sozdavat) osinuyu taliyu i prekrasnuyu formu grudi. Suschestvuet predubezhdenie, chto etot tanets nevozmozhen bez zhirovyh otlozhenij v oblasti talii. Na samom dele vsya krasota i izyskannost tantsa dostigaetsya moschnoj rabotoj myshts. Takim…

Tanets zhivota dostupen vsem. Lyudi lyubogo rosta, vesa, vozrasta i urovnya podgotovki mogut zanimatsya im, razvivaya svoe telo, ukreplyaya zdorove i prodlevaya molodost. K tomu zhe arabskie tantsy obladayut silnejshej energetikoj. Tanets zhivota (Belly Dance) – eto tainstvennyj klyuch k…

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