Tanets zhivota. Tretya stupen masterstva

Predstavlyaem Vashemu vnimaniyu tretiy videokurs spetsialnogo kursa "Shkola tantsa zhivota", podgotovlennogo izvestnym amerikanskim pedagogom Kori Zamora.

Tehnika arabskogo tantsa imeet mnogo malenkih sekretov. Odin iz nih - vypolnenie vseh elementov v sostoyanii negi. Horoshaya tantsovshchitsa imeet tekuchuyu plastichnost v tele. Kazhdym dvizheniem ona lepit svoe telo, kak budto by u nee net kostey, a vsya ona iz gliny. Ovladenie metodom relaksatsii, umeloe cheredovanie napryazheniya i rasslableniya pri vypolnenii svyazok iz elementov priuchayut organizm k dlitelnym i raznoobraznym fizicheskim nagruzkam. Cheredovanie elementov arabskogo tantsa, plastiki, udarov, tryasok delaet bolee gibkimi myshtsy i svyazki. Vo vremya tryasok osushchestvlyaetsya unikalnyy massazh vnutrennih organov zhivota i malogo taza.

Est v tantse zhivota pa, ispolnyaemoe na polu, pri kotorom tantsovshchitsa, nepreryvno "tantsuya zhivotom", eshche i postepenno lozhitsya spinkoy na sobstvennye pyatki, a potom takzhe medlenno - kak mozhno medlennee! - podnimaetsya. Mozhno sebe predstavit nagruzku na bryushnoy press pri razuchivanii i ispolnenii takih dvizheniy. Nikakaya aerobika s etim ne sravnitsya, tem bolee chto eto pa, krome vsego prochego, sushchestvenno uluchshaet pohodku: ved takoe uprazhnenie razvorachivaet bedra, rastyagivaet suhozhiliya v pahu i kak by avtomaticheski, bez spetsialnyh zanyatiy nachinaesh hodit "ot bedra", kak manekenshchitsa...

Kori Zamora prepodaet tanets zhivota vot uzhe 30 let. Ee uchenitsy tantsuyut v professionalnyh nochnyh klubah po vsemu miru. Nadeemsya, chto nash uchebnyy videokurs stanet pervoy stupenkoy v Vashey professionalnoy karere.