Tanets zhivota. Urok Nr. 2. Prodvinutyy kurs (Gift edition)

V etom kurse razbirayutsya bolee slozhnye dvizheniya i kombinatsii. Eti dvizheniya trebuyut opredelennuyu fizicheskuyu i koordinatsionnuyu podgotovku. Posle razminki i povtoreniya osnovnyh dvizheniy, naklonov, povorotov i svyazok: vosmerka, kachalka, volna, mayatnik, tantsuyushchiy byust i mnogih drugih. Osoboe vnimanie udelyaetsya dvizheniyam bedrami, zhivotom, tryaski rukami. Kazhdoe dvizhenie soprovozhdaetsya podrobnymi instruktsiyami i pokazano medlenno, tak, chto Vy mozhete izuchit kazhduyu detal.